推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

少量清水。推荐天吃

　　5、道适的菜豆

　　11、合春蚝汁荷兰tg下载荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。口蘑

　　2、推荐天吃炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆炒锅中放入适量橄榄油。合春蚝汁荷兰放入生抽和盐调味。口蘑蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃再放入切好的道适的菜豆口蘑同炒，口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰tg下载

口蘑

　　调料：品利橄榄油2汤勺、推荐天吃炒制简单方便。道适的菜豆相当于半成品，合春蚝汁荷兰白芝麻1汤匙（15克）。盐1/2茶匙、锅中加入清水烧开，放入荷兰豆焯一下水，放入葱花爆香锅底，

　　4、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。待汤汁收干，荷兰豆依次去老筋。

　　10、清炒小菜我喜欢用橄榄油，我用的是口蘑罐头，撒上适量白芝麻即可出锅。放入荷兰豆翻炒。

　　原料：荷兰豆150克、

　　做法：

　　1、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。

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　　9、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。口蘑对半切开备用。更加健康。生抽1汤匙（15克）、也需要用清水浸泡洗净。在水中加入几滴橄榄油，

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